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Yoga Power [DVD] Stendel, Inga Jagadamba

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Yoga Power [DVD]
Stendel, Inga Jagadamba

Artikel-Nr. 88497 Erhältlich seit 08.10.2017 Label/Marke Schröder Media EAN/UPC 9120027340963 Preisvergünstigungen
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Diese DVD richtet sich an Menschen, die sich gerne viel bewegen und einen eher dynamischen und abwechslungsreichen Stil im Yoga bevorzugen und nicht gerne allzu lange in den einzelnen Asanas verharren. Die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier verschiedene Abläufe für dich zusammengestellt, die dich die wundervolle Kraft und Ausgeglichenheit des Yogas erfahren und genießen lassen. Es erwarten dich sieben verschiedene Programme mit unterschiedlicher Lauflänge du Intensität. Sie entwickeln Flexibilität und Muskelstärke, dehnen und entspannen den ganzen Körper, verbessern Gleichgewicht und Konzentration, erhöhen das Prana (die Lebensenergie) und entspannen den Geist. Zusätzlich findest di eine geführte Meditation, welche dir die Möglichkeit gibt, auch in kürzester Zeit Stress abzubauen und den Alltag hinter dir zu lassen 1. Das Powerprogramm für die Aktiven (ca.11 Min.) 2. Das Powerprogramm für den Morgen (ca. 63 Min.) 3. Das Powerprogramm für den Abend (ca.78 Min.) 4. Das Kurzprogramm (ca. 25 Min.) 5. Der Sonnengruß (ca. 9 Min.) 6. Die Tiefenentspannung (ca. 15 Min.) 7. Meditation (ca. 11 Min.) Spielzeit: 130 Min; Ton: DD 2.0; Sprache: Deutsch; Format: 16:9; FSK: LEHRPROGRAMM gemäß § 14 JuSchG

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