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Yogaist - Intensive [DVD] Stendel, Inga Jagadamba


Yogaist - Intensive [DVD]
Stendel, Inga Jagadamba

Artikel-Nr. 88505 Erhältlich seit 09.10.2017 Label/Marke Schröder Media EAN/UPC 9120052892659 Preisvergünstigungen

18,95 €
inkl. 19%

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Die dritte der sieben DVDs aus der Yogaist – Mind & Body Reihe legt den Fokus auf längeres Halten der Asanas, um in die tieferen Gewebeschichten vorzudringen und die feinstoffliche Ebene zu erreichen. Ruhige und bewusste Ausführungen der Übungen lassen uns tief in uns selbst eintauchen, schüren unsere Achtsamkeit, während wir gleichzeitig ganzheitlich die Muskulatur stärken und Kraft sowie Flexibilität aufbauen. Ein umfassendes Programm um mit Freude im Einklang mit Körper, Geist und Seele zu leben, welches sich für sportliche Einsteiger sowie Fortgeschrittene eignet. Diese DVD beinhaltet folgende Atemübung und Asanas: Ujjayi Pranayama, Sonnengruß, Stehende Vorwärtsbeuge, Tänzer, Gedrehtes Dreieck, Krieger 2, Variation Halbmond, Liegende Taube, Kobra mit Variationen, Bogen, Kopfstand, Halber Drehsitz, Fisch, Schulterstand, Pflug. Gesamtspielzeit: 125 min. inkl. ca. 16 min. Extras & Making of; Ton: DD 2.0; Sprache: Deutsch; Format: 16:9; FSK: LEHRPROGRAMM gemäß § 14 JuSchG

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