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Sanfter Einstieg in Yoga für jedes Alter [DVD] Stendel, Inga Jagadamba

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Sanfter Einstieg in Yoga für jedes Alter [DVD]
Stendel, Inga Jagadamba

Artikel-Nr. 88494 Erhältlich seit 08.10.2017 Label/Marke Schröder Media EAN/UPC 9120027341656 Preisvergünstigungen

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Diese DVD richtet sich an Menschen jeden Alters, die gerne mit Yoga beginnen möchten sowie an Ruhe-Suchende, die langsame und einfache Stellungen bevorzugen. Die bekannte Yoga Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier 7 verschiedene Programme für dich zusammen gestellt in unterschiedlicher Intensität und Lauflänge, die dir den Einstieg in die heilende Welt des Yogas nahe bringen können. Wolltest du schon immer den Kopfstand leicht erlernen, mit einfachen Übungen deine Sehkraft verbessern oder die erfrischende Kraft von Atemübungen, Sonnengruß, Yoga Asanas und Tiefenentspannung erfahren? Dann ist diese DVD genau der richtige Einstieg für dich. Eine ausführliche Einleitung in die Welt des Yogas und was zu beachten ist, findest du in der Einführung. Das ganze Programm verbessert die Körperhaltung, stärkt die Muskulatur, das Immunsystem und das Gleichgewicht, fördert die Konzentration, beruhigt und entspannt den Geist. Spielzeit: 130 min, Ton: DD 2.0, Sprache: Deutsch, FSK: LEHRPROGRAMM

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