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Pranayama, Meditation und Tiefenentspannung [DVD] Stendel, Inga Jagadamba

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Pranayama, Meditation und Tiefenentspannung [DVD]
Stendel, Inga Jagadamba

Artikel-Nr. 88499 Erhältlich seit 08.10.2017 Label/Marke Schröder Media EAN/UPC 9120052890075 Preisvergünstigungen

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Diese DVD richtet sich speziell an Menschen, deren Bewegungsfreiraum eingeschränkt ist und an Ruhe-Suchende, die auch ohne viel Bewegung den ganzheitlichen Effekt von Yoga kennenlernen möchten. Die meisten Menschen verbinden mit Yoga nur die Yoga Asanas - Stellungen, die oft in sehr akrobatischen Formen dargestellt werden. Yoga hat jedoch so viel mehr zu bieten! Die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier 11 kurze Yogaeinheiten mit verschiedenen Schwerpunkten für dich zusammengestellt, die dich auch ohne viel Bewegung und mit wenig Zeit idie wundervolle Kraft und Ausgeglichenheit des Yogas erfahren und genießen lassen! Das ganze Programm beugt Burnout vor, fördert die Konzentration, Wahrnehmung, Zielorientierung und Selbstbewusstsein. Auch wirkt es hilfreich bei Depressionen und Schlafstörungen. Spielzeit: 130 min: Ton: DD 2.0; Sprache: Deutsch; Format: 16:9; FSK: LEHRPROGRAMM gemäß § 14 JuSchG

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