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Chair Yoga [PAL & NTSC DVD] Rohnfeld, Edeltraud

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Kundalini Yoga [DVD] Wagner, Karina

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Yogaist - Flow [DVD] Stendel, Inga Jagadamba

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Yogaist - Balance [DVD] Stendel, Inga Jagadamba

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Yogaist - Yin Style [DVD] Stendel, Inga Jagadamba

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Yogaist - Bodyshaping [DVD] Stendel, Inga Jagadamba

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Yogaist - Yoga gegen Burnout [DVD] Stendel, Inga Jagadamba

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Yogaist - Power & Kraft [DVD] Stendel, Inga Jagadamba

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Yogaist - Intensive [DVD] Stendel, Inga Jagadamba

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Yoga für Golfer [DVD] Stendel, Inga Jagadamba

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1 - 10 von 44 Ergebnissen

Chair Yoga [PAL & NTSC DVD]
Rohnfeld, Edeltraud

Artikel-Nr. 88574 Erhältlich seit 01.03.2023 Label/Marke Edeltraud Rohnfeld EAN/UPC 0600525555025 Preisvergünstigungen

19,95 €
inkl. 19%

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Double sided DVD10. One side PAL, the other side NTSC (for Central-and North America)

 

Yoga on the chair is a simplified, yet very effective form of practicing yoga. The simple exercises are easy to follow because no prior knowledge is required. For everyone who wants to do something for their health and well-being. Edeltraud Rohnfeld has been teaching yoga since 1992. Under the direction of Erika Hammerström, she specialized in this little-known form of YOGA ON A CHAIR, which makes it possible for almost everyone to practice yoga. Her book of the same name was published in 2004.

 

Teaching program according to §14 JuSchG; no explicit content / general audience

1st training unit 40 min; 2nd exercise session 40 min;

 

Background music by Kevin MacLeod.

 

Available also in German "Yoga auf dem Stuhl" order# 88438

 

 

Zu diesem Produkt empfehlen wir
  • Rohnfeld, Edeltraud
    Bestell-Nr.: 88438
    Yoga auf dem Stuhl ist eine vereinfachte, aber trotzdem sehr wirkungsvolle Form, Yoga zu üben.
    19,95 €
    inkl. USt. Gratis-Versand ab 20€*

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Kundalini Yoga [DVD]
Wagner, Karina

Artikel-Nr. 88534 Erhältlich seit 01.12.2018 Label/Marke Karina Wagner EAN/UPC 4015749702029 Preisvergünstigungen

19,95 €
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In dieser neuen Zeit wird uns immer mehr bewusst: Unabhängig davon, was wir im Leben erreichen, bleiben unsere Erfolge und Errungenschaften doch leer und unerfüllend, solange wir nicht der tiefen Sehnsucht unserer Seele nachkommen, das höhere Bewusstsein in unser tägliches Leben zu integrieren. Und genau dies bewirkt Kundalini Yoga. Kundalini Yoga fördert die körperliche Gesundheit, erweckt das höchste Potential des Geistes und berührt dich in deinem tiefsten Kern - deiner Essenz. Kundalini ist ein alt-indischer Begriff und bezieht sich auf den göttlichen Energiestrom, die Kundalini Shakti, die in jedem Menschen wohnt. Sie hat ihren Ursprung an der Basis unserer Wirbelsäule und wartet dort wie eine schlafende Schlange darauf erweckt zu werden und durch unsere Energiezentren - die Chakren - entlang der Wirbelsäule aufzusteigen. Regelmäßiges Praktizieren von Kundalini Yoga unterstützt dabei, dass die Kundalini Shakti ins Fließen gerät und der Yogi Glück, Gesundheit und vor allem ein erweitertes Bewusstsein erfährt. Und so praktiziert Karina auf dieser DVD eine Sequenz der Transformation und Heilung, um das loszulassen und zu transformieren, was wir nicht mehr sind, um wieder zu werden, was wir schon immer waren: unser wahres Selbst. Unser wahres Selbst ist vollkommen, und damit Heil und Ganz. Und Heilung wird so zu unserer Wirklichkeit - Sat Nam! Spieldauer ca. 85 Min.; Sprache: Deutsch; Bild: 16:9; PAL Ländercode 2; FSK: LEHRPROGRAMM gemäß § 14 JuSchG

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  • Wagner, Karina
    Bestell-Nr.: 88342
    Diese DVD ist eine Yogapraxis voller Liebe und Tiefe, welche hilft, den eigenen Körper zu spüren und sich auszudehnen in das Innere, um die daraus wachsende Energie zu nutzen.
    19,95 €
    inkl. USt. Gratis-Versand ab 20€*

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  • Wagner, Karina
    Bestell-Nr.: 30756
    Geführte hawaiianische Heilmeditation.
    19,95 €
    inkl. USt. Gratis-Versand ab 20€*

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  • Wagner, Karina
    Bestell-Nr.: 31405
    Eine Reise zu der Schönheit im Inneren
    19,95 €
    inkl. USt. Gratis-Versand ab 20€*

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  • Wagner, Karina
    Bestell-Nr.: 30757
    Geführte Hawaiianische Heilmeditation.
    19,95 €
    inkl. USt. Gratis-Versand ab 20€*

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  • Wagner, Karina
    Bestell-Nr.: 30758
    Geführte hawaiianische Heilmeditation.
    19,95 €
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Yogaist - Flow [DVD]
Stendel, Inga Jagadamba

Artikel-Nr. 88506 Erhältlich seit 09.10.2018 Label/Marke Schröder Media EAN/UPC 9120052892642 Preisvergünstigungen

18,95 €
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Die zweite der sieben DVDs aus der Yogaist – Mind & Body Reihe ist mit intensiven Flow Anteilen gefüllt. Die Übungen werden überwiegend dynamisch ausgeführt, ohne langes Halten der einzelnen Asanas. Das Programm eignet sich für sportliche Einsteiger sowie Fortgeschrittene. Der Fokus liegt hier auf viel Bewegung, um ganzheitlich das Herz – Kreislauf – System zu stärken und gleichzeitig Flexibilität und Kraft aufzubauen. Durch das Praktizieren entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein, das Selbstbewusstsein und das Immunsystem werden gestärkt und die Muskulatur ganzheitlich gekräftigt, so dass du mit Genuss dein volles Potential leben kannst. Diese DVD beinhaltet folgende Atemübung und Asanas: Ujjayi Pranayama, Stuhl Position, Sonnengruß, Mondgruß, Gegrätschte Vorwärtsbeuge, Windmühle, Verneigender Held, Krieger 1, Drehender Held, Variation Halbmond, Herabschauender Hund mit Hüftöffnung, Halbe Taube, Taube, Liegestütz, Kobra, Halbes Boot, Tiefes Boot, Variation Brücke, Schulterstand, Pflug. Gesamtspielzeit: 120 min. inkl. ca. 16 min. Extras und Making of; Ton: DD 2.0; Sprache: Deutsch; Format: 16:9; FSK: LEHRPROGRAMM gemäß § 14 JuSchG

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Yogaist - Balance [DVD]
Stendel, Inga Jagadamba

Artikel-Nr. 88512 Erhältlich seit 10.10.2017 Label/Marke Schröder Media EAN/UPC 9120052892666 Preisvergünstigungen

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Die vierte der sieben DVDs aus der Yogaist – Mind & Body Reihe konzentriert sich darauf ganzheitlich das Gleichgewicht zu trainieren. It's all about the balance! In unserer schnelllebigen Zeit, in der uns immer mehr abverlangt wird, ist es enorm wichtig für unser inneres wie äußeres Gleichgewicht selbst zu sorgen, sonst brennen wir schnell aus & verlieren den Kontakt zu unserer Mitte. Dieses Programm stärkt deine körperliche und geistige Festigkeit, wirkt harmonisierend und unterstützt Bestimmtheit, Konzentration, Selbstvertrauen und Zielorientiertheit zu entwickeln. Es ist für sportliche Einsteiger, sowie Fortgeschrittene geeignet. Auch entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein und das Immunsystem wird gestärkt. Diese DVD beinhaltet folgende Atemübung und Asanas: Energielenkung über die Arme, Mondgruß, Variation Baum, Gedrehtes Dreieck, Heldendreieck, Adler, Halbe Vorwärtsbeuge, Tänzer, Krieger 1 mit Variation, Krieger 3, Halbmond mit Variation, Liegestütz, Herabschauender Hund, Sitzende halbe Vorwärtsbeuge mit Variation, Sitzende Vorwärtsbeuge, Schiefe Ebene, Halbes Boot, Tiefes Boot, Vogel, Drehsitz mit Variation, Kopfstand. Gesamtspielzeit: 120 min inkl. 16 min Extras & Making of; Ton: DD 2.0; Sprache: Deutsch; Format: 16:9; FSK: LEHRPROGRAMM gemäß § 14 JuSchG

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Yogaist - Yin Style [DVD]
Stendel, Inga Jagadamba

Artikel-Nr. 88510 Erhältlich seit 10.10.2017 Label/Marke Schröder Media EAN/UPC 9120052892680 Preisvergünstigungen

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Die sechste der sieben DVDs aus der Yogaist – Mind & Body Reihe ist Faszien Training vom Feinsten und der perfekte Ausgleich zu den sonst eher starken und kraftvollen Programmen. Lange, tiefe Dehnung ohne jegliche Anstrengung steht hier im Vordergrund. Mit Leichtigkeit erlangst du mehr Flexibilität. Diese Praxis, die für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet ist, nimmt dir jeglichen Stress und du spürst die wahre Magie des Yogas. Während es für dich hier vielleicht manchmal den Anschein hat, dass du wenig tust, verändert sich vieles wie von selbst. Sobald du tief in das Hier und Jetzt eintauchst lösen sich sämtliche Spannungen in Körper und Geist und hinterlassen das Gefühl des puren Glücks, Freude, Wohlbefinden und Gelassenheit. Diese DVD beinhaltet folgende Atemübung und Asanas: Ujjayi Pranayama liegend, Katze mit Variationen, Gebundener Winkel, Halbe Vorwärtsbeuge, Taube liegend, Einfache Kobra Sphinx, Vorwärtsbeuge, Diamant, Glückliches Baby, Krokodil. Gesamtspielzeit: 120 min inkl. 16 min Extras & Making of; Ton: DD 2.0; Sprache: Deutsch; Format: 16:9; FSK: LEHRPROGRAMM gemäß § 14 JuSchG

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Yogaist - Bodyshaping [DVD]
Stendel, Inga Jagadamba

Artikel-Nr. 88509 Erhältlich seit 10.10.2017 Label/Marke Schröder Media EAN/UPC 9120052892697 Preisvergünstigungen

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Die siebte der sieben DVDs aus der Yogaist – Mind & Body Reihe widmet sich gezielt den sogenannten Problemzonen Nr.1: Bauch, Beine, Po. Das Programm, welches sich für sportliche Einsteiger und Fortgeschrittene eignet, ist eine Mischung aus dynamischen und statischen Übungen, die speziell die Muskelpartien in dieser Region stärken und das Gewebe festigen. Durch das Praktizieren entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein. Das Immunsystem, Selbstbewusstsein, Durchhaltevermögen und Konzentration werden gestärkt und die Körperhaltung und das Gleichgewicht verbessert. Diese DVD beinhaltet folgende Atemübung und Asanas: Schnellatmung, Mondgruß, Variation Baum, Dreieck, Kaktus, Halbe stehende Vorwärtsbeuge, Variation halbe Vorwärtsbeuge sitzend, Variation Taube, Liegestütz mit Seitenstreckung, Bauchmuskelübungen für die geraden Bauchmuskeln, Bauchmuskelübung für die seitlichen Bauchmuskeln, Bogen mit Variationen, Variation Halbmond, Variation Hund, Variation Schulterstand, Variation Pflug. Gesamtspielzeit: 120 min inkl. 16 min Extras & Making of; Ton: DD 2.0; Sprache: Deutsch; Format: 16:9; FSK: LEHRPROGRAMM gemäß § 14 JuSchG

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Yogaist - Yoga gegen Burnout [DVD]
Stendel, Inga Jagadamba

Artikel-Nr. 88508 Erhältlich seit 10.10.2017 Label/Marke Schröder Media EAN/UPC 9120052891843 Preisvergünstigungen

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Die aus zahlreichen DVDs und CDs bekannte Yogalehrerin Inga Jagadamba Stendel führt dich hier durch ein sanftes Programm, welches für Einsteiger sowie Ruhe suchende Fortgeschrittene geeignet ist, um gezielt für einen Ausgleich zu sorgen, den Kontakt zu deiner Mitte wieder herzustellen und dich selbst zu spüren. Alleine durch das Praktizieren entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein, Stresssituationen werden auch im Alltag schneller erkannt und abgebaut, das Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und Immunsystem wird gestärkt, die Muskulatur ganzheitlich gekräftigt, so dass Du mit Gelassenheit glücklich und entspannt durchs Leben gehen kannst. Das Programm kann auch sehr hilfreich gegen Depressionen wirken. Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand und gebe Stress keine Chance! Inhalt: Einführung ca. 17 min, Schulter - & Nackenübungen – ca. 16 min, Das Hauptprogramm – ca. 76 min, Das Kurzprogramm – ca. 36 min, Anfangsentspannung – ca. 9 min, Atemübung – ca. 6 min, Der Sonnengruß – ca. 9 min, Tiefenentspannung – ca. 10 min, Meditation – ca. 11 min, Extras– ca. 10 min. Gesamtspielzeit: 130 min; Ton: DD 2.0; Sprache: Deutsch; Format: 16:9; FSK: LEHRPROGRAMM gemäß § 14 JuSchG

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Yogaist - Power & Kraft [DVD]
Stendel, Inga Jagadamba

Artikel-Nr. 88507 Erhältlich seit 10.10.2017 Label/Marke Schröder Media EAN/UPC 9120052892635 Preisvergünstigungen

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Die erste der sieben DVDs aus der Yogaist – Mind & Body Reihe konzentriert sich darauf Muskeln und Gelenke zu stärken und eine ganzheitliche Kraft im Körper aufzubauen. Die Übungen werden zum Teil dynamisch und zum Teil statisch ausgeführt. Das Programm eignet sich für sportliche Einsteiger sowie Fortgeschrittene. Durch gezielten Fokus lernst du deine Kraft bewusst einzusetzen, um gewünschte Veränderungen in deinem Leben zu manifestieren. Durch das Praktizieren entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein. Das Immunsystem, Selbstbewusstsein, Durchhaltevermögen und Konzentration werden gestärkt, Wünsche und Ziele leichter erkannt und die Umsetzung dieser unterstützt. Diese DVD beinhaltet folgende Atemübung und Asanas: Wechselatmung, Sonnengruß, Krieger 1, Krieger 1 & 2, Stehende Vorwärtsbeuge, Variation Halbmond, Adler, Sitzende Vorwärtsbeuge, Einfaches Boot, Bogen diagonal, Heuschrecke, Delphin, Krähe, Herabschauender Hund, Liegestütz, Kopfstand. Spielzeit: 126 min inkl. 16 min Extras & Making of; Ton: DD 2.0; Sprache: Deutsch; Format: 16:9; FSK: LEHRPROGRAMM gemäß § 14 JuSchG

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Yogaist - Intensive [DVD]
Stendel, Inga Jagadamba

Artikel-Nr. 88505 Erhältlich seit 09.10.2017 Label/Marke Schröder Media EAN/UPC 9120052892659 Preisvergünstigungen

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USt. Gratis-Versand ab 20 €*

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Die dritte der sieben DVDs aus der Yogaist – Mind & Body Reihe legt den Fokus auf längeres Halten der Asanas, um in die tieferen Gewebeschichten vorzudringen und die feinstoffliche Ebene zu erreichen. Ruhige und bewusste Ausführungen der Übungen lassen uns tief in uns selbst eintauchen, schüren unsere Achtsamkeit, während wir gleichzeitig ganzheitlich die Muskulatur stärken und Kraft sowie Flexibilität aufbauen. Ein umfassendes Programm um mit Freude im Einklang mit Körper, Geist und Seele zu leben, welches sich für sportliche Einsteiger sowie Fortgeschrittene eignet. Diese DVD beinhaltet folgende Atemübung und Asanas: Ujjayi Pranayama, Sonnengruß, Stehende Vorwärtsbeuge, Tänzer, Gedrehtes Dreieck, Krieger 2, Variation Halbmond, Liegende Taube, Kobra mit Variationen, Bogen, Kopfstand, Halber Drehsitz, Fisch, Schulterstand, Pflug. Gesamtspielzeit: 125 min. inkl. ca. 16 min. Extras & Making of; Ton: DD 2.0; Sprache: Deutsch; Format: 16:9; FSK: LEHRPROGRAMM gemäß § 14 JuSchG

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Yoga für Golfer [DVD]
Stendel, Inga Jagadamba

Artikel-Nr. 88504 Erhältlich seit 09.10.2017 Label/Marke Schröder Media EAN/UPC 9120052890235 Preisvergünstigungen

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Diese DVD richtet sich an leidenschaftliche Golfer, die gerne gezielt mit ganzheitlichen, kurzen Yoga-Einheiten ihr Handicap verbessern möchten. Die bekannte Yoga Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier 7 verschiedene Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten für dich zusammengestellt, die dich auch mit wenig Zeit die wundervolle Kraft und Ausgeglichenheit des Yogas erfahren und genießen lassen! Bei den meisten Sportprofis gehört Yoga mittlerweile zum regelmäßigen Training. Profitiere auch du von dem ganzheitlichen Effekt und du wirst die zusätzliche Energie, deinen erweiterten Bewegungsradius, mehr Gelassenheit, erhöhte Konzentration und die gesteigerte Balance, nicht nur auf dem Feld, sehr zu schätzen wissen. Spielzeit: 130 min; Ton: DD 2.0; Sprache: Deutsch; Format: 16:9; FSK: LEHRPROGRAMM gemäß § 14 JuSchG

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