Anruf

Kontaktieren Sie uns telefonisch unter der Nummer (+49) 09197 6266280. Wir sind Montag bis Freitag von 9:00 bis 14:00 Uhr persönlich für Sie da. Wir freuen uns auf Ihren Anruf!
Email

Senden Sie uns Ihr Anliegen per Email. Wir bemühen uns, Ihre Nachricht schnellstmöglich zu beantworten. Klicken Sie hier, um zu unserem Kontaktformular zu gelangen.
Newsletter

Abonnieren Sie jetzt unseren Newsletter. Wir informieren Sie max. 1-2 Mal im Monat über aktuelle Neuerscheinungen, Aktionen, Event und vieles mehr. Newsletter kann jederzeit abbestellt werden.

Bestell-Telefon: 09197 6266280 | Gratisversand ab 20 €*

Land/Sprache wechseln: United Kingdom (English) Land/Sprache wechseln: Deutschland (Deutsch)
Warenkorb
Ihr Warenkorb ist leer

No Dimensions Meditation [CD] Osho (Music by Sirus & Shastro)

Drucken

No Dimensions Meditation [CD]
Osho (Music by Sirus & Shastro)

Artikel-Nr. 77187 Erhältlich seit 01.01.1998 Label/Marke New Earth Records EAN/UPC 0714266941020 Preisvergünstigungen
18,95 €
inkl. 19%

USt. Gratis-Versand ab 20 €*


Artikel nicht mehr erhältlich!

In 60 Minuten wird man durch die vollkommende Konzentration auf Musik und Bewegung durch die begleitende Musik tief in sich geführt. Eine wirklich bewegende Meditation, die allerdings nur ohne Störungen zu Hause durchgeführt werden kann. Diese kraftvolle Meditationstechnik eignet sich hervorragend, um die eigene Lebensenergie im Hara, unmittelbar unterhalb des Nabels, zu zentrieren. Sie beruht auf einer Sufi–Bewegungstechnik, die es ermöglicht, Bewusstheit und Integration des Körpers zu unterstützen.

 

Die erste Phase und die zweite Phase gehen fließend nach einer kurzen Pause (10 Sek.) ineinander über!

 

Erste Phase: 30 Minuten - SUFI BEWEGUNGEN

Ein fliessender Tanz bestehend aus einer sechsteiligen Bewegungsabfolge. Stelle dich mit geöffneten Augen hin und lege die linke Hand auf dein Herz, die rechte auf dein Hara. Bleibe einige Momente still in dieser Stellung, lausche der Musik und komme in deine Mitte. Diese Phase beginnt langsam und nimmt allmählich an Intensität zu. 
Wenn du aus dem Takt kommst und meinst eine falsche Bewegung gemacht zu haben, halte einfach einen Moment inne, schau welche Bewegung die anderen gerade machen, und passe dich ihrem Rhythmus und Timing an. Der Bewegungsablauf ist im Booklet genau beschrieben!

 

Zweite Phase: 15 Minuten - SUFIWIRBELN

Lasse deine Augen geöffnet und konzentriere dich nicht auf etwas Bestimmtes.
Stelle als erstes den rechten Fuss über den linken Fuss. Verkreuze die Arme vor der Brust, als würdest du dich selbst umarmen und schenke dir Liebe. 
Wenn die Musik beginnt, drücke deinen Dank mit einer Verbeugung an die Schöpfung aus, dich an dieser Meditation teilnehmen zu lassen. Wenn das Tempo sich verändert, beginne dich entweder nach links oder nach rechts zu drehen, je nachdem, welche Seite du bevorzugst. Bei der Rechtsdrehung setzt du den rechten Arm und das rechte Bein nach rechts und hältst den linken Arm in die entgegen gesetzte Richtung. Erlaube deinen Händen sich während des Wirbelns so bewegen, wie es sich gut anfühlt. Wenn du das Wirbeln zum ersten Mal übst, beginne ganz langsam damit. Sobald dein Körper und dein Verstand mit der Bewegung vertraut werden, dreht sich der Körper ganz von selbst schneller. Lasse dich nicht dazu verleiten, zu Anfang zu schnell sein zu wollen. Sollte dir schwindelig werden oder solltest du das Gefühl bekommen, dass es dir zuviel wird, kannst du jederzeit innehalten und eine Weile still stehen oder dich hinsetzen. Um das Wirbeln zu beenden, lasse dich langsamer werden und kreuze die Arme über der Brust und dem Herzen.

Die dritte Phase ist Stille, es folgt nach 15 Minuten ein Gongschlag. Die Meditation ist damit beendet.

 

 

Weitere Produkte
Auch diese Kategorien durchsuchen: Osho, Osho
T   H   E      S   P   I   R   I   T      O   F      S   O   U   N   D      &      S   I   L   E   N   C   E 
 
KONTAKT

SILENZIO AG 

Badstraße 131

91349 Egloffstein

Deutschland

 

Tel. (+49) 09197 6266280

Montag bis Freitag
9:00 bis 14:00 Uhr

 

Email: info@silenzio.com
Web: www.silenzio.com