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Fasten Wandern [2CDs] Dahlke, Rüdiger

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Fasten Wandern [2CDs]
Dahlke, Rüdiger

Artikel-Nr. 34394 Erhältlich seit 19.02.2018 Label/Marke Argon Balance EAN/UPC 9783839881347 Preisvergünstigungen

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Der nachhaltige Weg zu Gesundheit, Fitness und sich selbst. Fasten-Wandern steigert das körperliche Wohlbefinden: Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, und der Körper verbrennt Energie. In seinem neuen Hörbuch erklärt Ruediger Dahlke die physiologischen Zusammenhänge und zeigt, was bei der Vorbereitung und Umsetzung einer Fasten-Wanderung zu berücksichtigen ist: Wie wähle ich die richtige Strecke? Mit wem gehe ich? Was esse und trinke ich unterwegs? Der Experte zeigt uns, dass neben dem Gewichtsverlust Fasten-Wandern auch den Organismus reinigt und eine neue Balance von Körper und Seele schafft.
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