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Achtsam essen, achtsam leben [3CDs] Thich Nhat Than

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Achtsam essen, achtsam leben [3CDs]
Thich Nhat Than

Artikel-Nr. 32596 Erhältlich seit 13.04.2015 Label/Marke Argon Balance EAN/UPC 9783839880685 Preisvergünstigungen

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Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung schildern uns ihre neuesten Erkenntnisse auf dem Gebiet der Ernährung und zeigen, dass die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als Diäten. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Das Hörbuch bietet viele praktische Anregungen wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt, seine natürlichen Bedürfnisse berücksichtigt, achtsamer genießt und damit den Weg heraus aus der üblichen Diätenfalle findet.
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