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Pilates Musik 1 - belebend und aktivierend [CD] Stein, Arnd


Pilates Musik 1 - belebend und aktivierend [CD]
Stein, Arnd

Artikel-Nr. 31323 Erhältlich seit 18.01.2012 Label/Marke VTM EAN/UPC 4014579077109 Preisvergünstigungen

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Diese CD enthält belebende, aktivierende Musikstücke, die den Bewegungsfluss und die Koordination unterstützen sowie die Konzentration und Selbstkontrolle fördern. Pilates ist eine ganzheitliche, effektive Trainingsmethode für Körper, Geist und Seele - benannt nach seinem Begründer J. H. Pilates (1880-1967). Inzwischen gibt es mehrere Hundert Einzelübungen, die vor allem tief liegende Muskelgruppen stärken und somit die gesamte Körperhaltung deutlich verbessern. Die Bewegungen gehen fließend ineinander über und können daher durch eine geeignete musikalische Begleitung spürbar harmonisiert werden. GEMA-frei!

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