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Double sided DVD10. One side PAL, the other side NTSC (for Central-and North America)
Yoga on the chair is a simplified, yet very effective form of practicing yoga. The simple exercises are easy to follow because no prior knowledge is required. For everyone who wants to do something for their health and well-being. Edeltraud Rohnfeld has been teaching yoga since 1992. Under the direction of Erika Hammerström, she specialized in this little-known form of YOGA ON A CHAIR, which makes it possible for almost everyone to practice yoga. Her book of the same name was published in 2004.
Teaching program according to §14 JuSchG; no explicit content / general audience
1st training unit 40 min; 2nd exercise session 40 min;
Background music by Kevin MacLeod.
Available also in German "Yoga auf dem Stuhl" order# 88438
Rohnfeld, Edeltraud
Yoga auf dem Stuhl [DVD]
Yoga auf dem Stuhl ist eine vereinfachte, aber trotzdem sehr wirkungsvolle Form, Yoga zu üben.
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