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Sonnengruß - Der perfekte Stressabbau [CD+DVD] Anders-Hoepgen, Brahmadev Marcel

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Sonnengruß - Der perfekte Stressabbau [CD+DVD]
Anders-Hoepgen, Brahmadev Marcel

Artikel-Nr. 88280 Erhältlich seit 01.09.2011 Label/Marke Systemed EAN/UPC 9783927372979 Preisvergünstigungen

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Aus der Sicht des Yoga kann man Stress nur aktiv abbauen, da der Geist selbst die größte Stressursache ist. Der jahrhundertelang bis ins letzte Detail ausgefeilte Übungszyklus des Sonnengruß bietet einen vielschichtigen Ansatz zur perfekten Entspannung. Ganz anders als bei modernem Training bieten die Yoga-Übungsfolgen in konzentrierter Form ein perfekt ausgewogenes Verhältnis von Spannung und Entspannung. Das energetisiert, befreit und vertreibt den Alltagsstress. Spieldauer DVD 51 Min., FSK ab 0 freigegeben
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