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Sanfte Gymnastik für Körper und Geist [DVD] Lumira


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Mit den stetig steigenden Anforderungen unseres Alltags geraten Körper und Geist schnell aus der Balance. Um beide wieder in Einklang zu bringen, hat Bestsellerautorin Lumira gemeinsam mit der russischen Heilerin Jana ein sanftes, wirkungsvolles Übungsprogramm für zu Hause entwickelt, das Verspannungen und Energieblockaden löst und die Vitalität steigert. Bonus: Drei Übungseinheiten, wahlweise mit und ohne gesprochenen Kommentar von Lumira Bonus: Individuell und passgenau: 20, 30 oder 40 Minuten üben. Spieldauer 90 Min; Bildformat 16:9; Deutsch; Dolby Digital 2.0; INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
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