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Relax mal! [CD] Buntrock, Martin & Raudszus-Nothdurfter, Isolde


Relax mal! [CD]
Buntrock, Martin & Raudszus-Nothdurfter, Isolde

Artikel-Nr. 30284 Erhältlich seit 01.02.2009 Label/Marke Martin Buntrock Music EAN/UPC 4022685201219 Preisvergünstigungen
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Hör-Geschichten mit integrierten Entspannungsübungen. Die CD richtet sich an Kinder von 8 - 10 Jahren und beinhaltet im ersten Teil eine Geschichte, in die Übungen aus der Progressiven Relaxation eingebaut sind, im zweiten Teil eine Fantasiereise und im dritten Teil reine Entspannungsmusik. Entspannungstraining kann die Fähigkeit verbessern, Alltagsbelastungen besser zu bewältigen, die Gesundheit zu stärken und die Lebensqualität zu erhöhen. Es hilft unter anderem, die Aufmerksamkeit und Konzentration zu verbessern, Ängste und Überforderungsgefühle zu überwinden sowie beim Einschlafen und bei psychisch bedingten körperlichen Belastungen wie z.B. Bauchweh oder Übelkeit vor Klassenarbeiten. Ähnlich günstige Wirkungen werden auch über Fantasiereisen oder spezielle Entspannungsmusik erzielt.

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