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Pilates - Body Control [CD] Mind Body Soul Series - Llewellyn


Pilates - Body Control [CD]
Mind Body Soul Series - Llewellyn

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Entwickelt von Joseph Pilates, wird diese Behandlungsmethode zunehmend im medizinischen Bereich, für Leistungssport und für die darstellenden Künste eingesetzt. Dieses Körpertraining verändert deine körperliche Erscheinung und die Art wie du dich generell bewegst. Durch die Arbeit an den posturalen Muskeln werden ganze Muskelgruppen neu ausbalanciert und bringen deinen Körper in die korrekte, natürliche Haltung zurück. Die Musik wirkt unterstützend bei diesem Trainingsprozess.

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