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Einfach Entspannen [CD] Thich Nhat Hanh


Einfach Entspannen [CD]
Thich Nhat Hanh

Artikel-Nr. 34003 Erhältlich seit 26.09.2016 Label/Marke Argon Balance EAN/UPC 9783839881248 Preisvergünstigungen

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Entspannung ist überall möglich. Man muss nichts Besonderes tun, braucht kein spezielles Meditationskissen oder einen Ruheraum. Ein paar bewusste Atemzüge reichen, um zu sich selbst zurückzukommen – egal, ob man vor dem Computer sitzt, das Telefon klingelt oder man auf dem Weg zur Arbeit ist. Die inspirierenden Anleitungen und Kurzmeditationen helfen, Stress abzubauen, besser zu schlafen und tief zur Ruhe zu kommen. Ein kleines Hörbuch mit großer Weisheit – für ein entspanntes und glückliches Leben. Spielzeit: 81 min.
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