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Yogaist - Detox [DVD] Stendel, Inga Jagadamba

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Yogaist - Detox [DVD]
Stendel, Inga Jagadamba

Artikel-Nr. 88511 Erhältlich seit 10.10.2017 Label/Marke Schröder Media EAN/UPC 9120052892673 Preisvergünstigungen
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Die fünfte der sieben DVDs aus der Yogaist – Mind & Body Reihe legt den Schwerpunkt auf entgiften und loslassen. Nach einer reinigenden Atemübung für die Lungen, klären wir den Geist und erwärmen die Muskulatur für die folgenden Asanas, die mit vielen Drehelementen gespickt sind. Diese unterstützen den Körper bei der Entgiftung, regen die Verdauung an und verbessern die Durchblutung aller inneren Organe, so dass Schad- und Schlackenstoffe abgebaut werden und abfließen können. Doch Detox umfasst nicht nur den körperlichen Entgiftungsprozess, auch das Lösen von alten Gewohnheiten, belastenden Gedanken und Sinnesreinigung gehört dazu. Ein wahres Jungbrunnen- und Vitalitätsprogramm, welches für sportliche Einsteiger sowie Fortgeschrittene geeignet ist. Diese DVD beinhaltet folgende Atemübung und Asanas: Schnellatmung, Sonnengruß, Gedrehtes Dreieck, Heldendreieck, Variation der halben Vorwärtsbeuge, Variation Taube, Variation Halbmond, Liegestütz, Herabschauender Hund, Variation halber Drehsitz, Kobra, Drehende Kobra, Sphinx, Variation halbe Heuschrecke, Schulterstand, Pflug, Halbes Krokodil, Krokodil. Gesamtspielzeit: 120 min inkl. 16 min Extras & Making of; Ton: DD 2.0; Sprache: Deutsch; Format: 16:9; FSK: LEHRPROGRAMM gemäß § 14 JuSchG

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