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Yogaletics [DVD] Hans Figueroa

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Yogaletics [DVD]
Hans Figueroa

Artikel-Nr. 88485 Erhältlich seit 03.03.2017 Label/Marke Trinity Verlag EAN/UPC 9783955502072 Preisvergünstigungen
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Wenig Zeit für Bewegung und trotzdem der Wunsch nach einem schlanken, straffen und vitalen Körper? Dann ist Yogaletics genau das Richtige! Bei diesem neuen Ganzkörpertraining speziell für zu Hause wird ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, also ohne Geräte. Die Einsteiger-DVD bietet eine fein austarierte Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Yoga- training. Anders als andere Body-Weight-Trainings wird nicht nur die körperliche, sondern auch die mentale Kraft und Beweglichkeit sowie die Entspannung gefördert. Das intelligente Kursdesign ermöglicht eine schrittweise, effektive Steigerung der eigenen Fitness – bei minimalem Zeitaufwand und Verletzungsrisiko. Spieldauer 120 Min; Bildformat 16:9; Deutsch; Dolby Digital 2.0; INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
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