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VISUDDHA: Halschakra (Sandelholz)
Durch das Halschakra sind wir dazu in der Lage unsere Gedanken und Gefühle authentisch zum Ausdruck zu bringen.
Körperliche Zuordnung: Schilddrüse, Hals, Ohren, Stimme, Mund, Luftwege, oberer Lungenbereich.
Lehre & Funktion: Authentischer Selbstausdruck ohne Angst, Kommunikation, Kreativität, Ehrlichkeit, bewusst zuhören.
Meditation: Atme. Zünde deine Chakra Kerze an. Richte deine Aufmerksamkeit deine Halsregion. Atme bewusst 7-10 Mal ein und aus. Werde dir bewusst, dass alle Gefühle, Emotionen und Wahrnehmungen ein Recht haben zu existieren. Alles ist gut – du bist reine, bedingungslose Liebe und unendliches Bewusstsein.
Zusätzlich kannst Du dein Halschakra mit Edelsteinen und Lebensmitteln ansprechen und stärken.
Edelsteine: Blauer Opal, blauer Topas, Fluorit, Chalzedon.
Lebensmittel: Flüssigkeiten wie Wasser, Fruchtsäfte und saure Obstsorten wie Zitronen- und Limettsorten, Grapefruit, Kiwi, Äpfel, Birnen, Pflaumen, Pfirsiche, Aprikosen.
Inhaltsstoffe/Ingredients:
Paraffin, Citronellol, Benzyl, Salicylate, Alpha-Isomethyl, Geraniol, Linalool, Citral, Benzyl-Benzoate.
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